یک عدد خرما چقدر کالری دارد
مقدار کالری یک عدید خرما 100 گرم 240 کالری است
www.asriran.com/fa/news/270267/مروری-بر-میزان-کالری-مواد-غذایی
jamejamonline.ir/sara/.../می-دانید-هر-ماده-غذایی-چقدر-کالری-دارد-؟
۸ تیر ۱۳۹۲ ه.ش. - نام ماده غذایی. مقدار. کالری. آدامس. یک عدد. 2. آلبالو (کمپوت). 100گرم. 90 .... خرمای تازه رطب. 100گرم. 150. دلمه متوسط. یک عدد. 150. دوغ. 100گرم. 15.
mydiet.persianblog.ir/page/1
است به جای آن، از قندهای طبیعی مثل خرما، کشمش، مویز،. انجیر خشک یا توت استفاده کنید. یک حبه قند = 10 کالری. یک حبه قند = 6 عدد توت خشک. یک حبه قند = 6 عدد ...
aria-food-list.blogfa.com/category/2
یک عدد خرما = 20 کالری. 3 حبه قند = یک پیمانه شکر = 30 کالری. 7 حبه قند = 30 گرم نان = 75 کالری. 10 حبه قند = یک لیوان نوشابه = 100 کالری. *پس در مصرف قند ...
hanalolo.persianblog.ir/page/calories
100 گرم. 80 کالری. توت تازه. 100 گرم. 60 کالری. توت فرنگی. 100 گرم. 35 کالری. خربزه. 100 گرم. 23 کالری. خربزه. یک لیوان. 50 کالری. خرما. یک عدد. 20 کالری.
www.bruweb.blogfa.com/post-30.aspx
۲۴ مرداد ۱۳۸۶ ه.ش. - ایران من - میزان کالری مواد غذایی - همه چیز وهمه جا. ... اسم ماده, مقدار, کالری موجود. آدامس, یک عدد, 2. آدامس, 100 .... خرما ( حجم متوسط ), یک عدد, 20. خرما, یک ...
www.chaghiclinic.ir/index.php?m_id=7
آب سيب, يك ليوان, 90, خرماي خشك, 100 گرم, 310, كلم خام, يك ليوان, 25. آب نارنج ... آلبالو ( كمپوت), 100 گرم, 90, دلمه متوسط, يك عدد, 150, كولا, 100 گرم, 40. آلبالو با ...
www.tafrihi.org/content/view/166/
۱۷ تیر ۱۳۸۸ ه.ش. - ميزان كالري موجود در مواد غذايي مثل خامه , خيار , خرمالو , سالاد , سمنو , شير و... ... اسم ماده, مقدار, کالری موجود. آدامس, یک .... خرما ( حجم متوسط ), یک عدد, 20.
bodyfull.ir › مقالات آموزشی › لاغری و کاهش وزن
۲۴ مهر ۱۳۹۱ ه.ش. - یک عدد شلیل معمولی=۸۰ کالری یک عدد انار معمولی معمولی= ۷۰ کالری یک خوشه معمولی انگور= ۹۰ کالری یک عدد به معمولی= ۶۰ کالری یک عدد خرما= ۲۰ ...
www.pezeshk.us/?p=11644
۹ فروردین ۱۳۸۷ ه.ش. - با توجه به كوچكي هر عدد خرما، هر واحد آن شامل دو تا سه عدد خرما است كه ... بلافاصله بعد از خوردن یك كیلوگرم خرما، 3470 كالری انرژی در بدن تولید می شود.
www.khabaronline.ir/detail/379132/society/2494
۱۴ مهر ۱۳۹۳ ه.ش. - نوع قند توت با خرما و قند معمولی تفاوت دارد لذا خوردن توت به هر مقدار برای دیابتی ها مضر ... یک حبه قند : 12 کیلو کالری یک عدد خرما : 20 کیلو کالری خرما سرشار از پتاسیم است. .... پس بهترین گزینه رو یادتون نره یک عدد خرما با چای.
www.yjc.ir › علمی پزشکی › بهداشت و درمان
۷ تیر ۱۳۹۳ ه.ش. - هر واحد سهمی قند، 5 گرم قند یا 2 حبه قند است که 20 کالری دارد و می‌توان با 15 عدد کشمش و یا یک عدد خرما و یا 10 عدد توت خشک جایگزین کرد.
www.foodregime.com/calorie.html
۱۸ بهمن ۱۳۹۱ ه.ش. - کالری,مجموعه ی کامل کالری مواد غذایی با قابلیت جستجو. ... کالری مواد غذایی یکی از مهمترین فاکتوهای یک ماده ی غذایی است. ... خرما, یک عدد, ۲۰.
www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=78685&consultationid=704581
دوست محترم قند هیچ خاصیتی ندارد و تنها کالری دارد.مسلم است که استفاده از یک عدد خرما به جای قند بهتر است. برای تنوع کاکائو و شکلات هم می توانید استفاده کنید اما ...
mano-tou.blogfa.com/page/1-1.aspx
من و عشقم ❤ - ميزان كالري موجود در مواد غذايي - روزهای خوش جوانی. ... اسم ماده مقدار کالری موجود آدامس یک عدد 2 آدامس 100 گرم ... خرما ( حجم متوسط ) یک عدد 20 خرما یک لیوان ...
pourramandi.blogfa.com/
یک حبه قند = 2/5 گرم = 10 کالری = 6 توت خشک = 6 مویز = 12 کشمش = 2 عدد پولکی. دو حبه قند = یک خرما سه حبه قند = یک شکلات. یک کف دست نان = 30 گرم = 5 عدد ...
www.cloob.com/timeline/answer_117754_1594566
۱۱ مهر ۱۳۸۹ ه.ش. - رژیم لاغری بر مبنای كالری صبحانه 100 كالری: 1- یك فنجان شیر كم چرب + 2عدد خرما 2- دو عدد بیسكویت ساقه طلایی + یك فنجان شیر كم چرب
www.irannaz.com/news_detail_7733.html
راهنمای جایگزین كردن خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی یكی از دغدغه‌های همیشگی آنهایی كه اهل رژیم ... 3 عدد/ خرما. سبـزی 25 کیلو کالری انرژی یك لیوان (خام)/ سبزیجات خام
www.irantravels.ir/FunNews.aspx?FID=80
6 نمونه مـيــان وعــده سـالـم با ميزان کالري آن : دو برش نان سنگک + نصف قوطي کبريت پنير + يک قاشق مرباخوري کنجد + يک عدد گردو= 220 کيلو کالري انرژي.
www.doctormohammadi.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID...
يك قاشق غذاخوري شكر برابر است با : سه حبه قند ، دو عدد خرماي كوچك يا يك و نيم عدد خرماي درشت دو سوم قاشق غذا خوري عسل يا ... جانشينهاي گوشت ( بر مبنای کالری )
www.forum.zibatan.ir › کاهش وزن › آشنایی با جداول، مفاهیم و مقدمات
۲۳ مهر ۱۳۹۱ ه.ش. - راه ساده برای دونستن میزان کالری مواد غذایی، مراجعه به پورتال زیباتن در ... یک لیوان. 50 کالری. خرما. یک عدد. 20 کالری. خرما با هسته. خرما با هسته.
topolooo.blogfa.com/
جدول کالری انواع گوشت و مواد پروتئینی ... جدول کالری انواع نان، غلات، حبوبات و آردها ..... 3- يك تخم مرغ آب پز + چای + یک عدد خرما 4- يك كف دست نان تافتون + دو قاشق ...
laghari92ta93.blogfa.com/1392/02
ناهار: یک کفگیر پلو ماش(300 حدوداً)+ یک کاسه ماست(55)= 355 کالری. میان وعده: چای(2)+ یک عدد خرما(20)= 22 کالری. شام: یک بشقاب سالاد (یک عدد خیار+ یک عدد ...
www.iresearch.ir/Default.aspx?q=کالری_یک_عدد_خرما&id...t=gsr
خربزه. 100 گرم. 23 کالری. خربزه. یک لیوان. 50 کالری. خرما. یک عدد. 20 کالری. مقدار کالری ... یک حبه قند : 12 کیلو کالری یک عدد خرما : 20 کیلو کالری خرما سرشار از .
fatborn.blogfa.com/8708.aspx
صبحانه 100 كالري : يك استكان شير + يك استكان آب پرتقال; يك بيسكوئيت + يك استكان شير; يك عدد تخم مرغ آبپز+ نصف سيب; يك واحد نان + دو قاشق عسل; يك واحد ...
golenarjes552.blogfa.com/post-13.aspx
بنابراین ، یک گــرم پروتـئین مسـاوی است با چهار کالـری ، یک گرم کربوهیدرات ... یک عدد کیوی متوسط; سه عدد خرما; یک عدد گلابی متوسط; چهار عدد برگه هلو یا زرد آلو ...
sport.um.ac.ir/index.php/markaz.../1392-02-30-07-03-02.html
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۲ ه.ش. - میزان کالری مواد غذایی, مشاهده در قالب پی دی اف · چاپ · فرستادن به ایمیل ... ۱ عدد. ۱۲۰. املت گوجه فرنگی. ۱ قاشق غذاخوری. ۴۵. املت خرما. ۱ قاشق غذاخوری.
xiafat.blogfa.com/post-16.aspx
۱۹ اسفند ۱۳۸۹ ه.ش. - ۳- يك كف دست نان + اندازه دوقوطي كبريت پنير. ۴- يك استكان چاي شيرين + يك سيب + يك تخم مرغ آب پز. ۵- پنج عدد خرما + يك استكان شير. ۶- دو عدد ...
www.kalapch.com/315/170-کالری-در-هر-صد-گرم-کله-پاچه/
۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۲ ه.ش. - خرمای تازه ( رطب ) ۱۰۰ گرم ۱۴۰ کالری خرما ( حجم متوسط ) یک عدد ۲۰ کالری خرما یک لیوان ۵۰۵ کالری. د. دانه آفتاب گردان با پوست ۱۰۰ گرم ۳۰۰ کالری
www.bartarinha.ir › سلامت › تغذیه
۲۱ شهریور ۱۳۹۴ ه.ش. - در یك بسته كیت‌كت 2 تكه‌ای حدود 100 كیلوكالری (107) انرژی وجود دارد. این میزان كالری معادل کالری 4 عدد خرما است. البته در مبحث مقایسه مواد غذایی، ...
anasr121.mihanblog.com/post/276
خرما سرشار از فیبرهاست. هر 10 عدد خرما حدود 234 کالری دارد و وجود کلسیم و ویتامین B6 و سدیم، آهن، پتاسیم و پروتئین، آن را به یک منبع غنی ویتامین‌ها و مواد معدنی ...
www.sothin.blogfa.com/8811.aspx
یک استکان چای و یک عدد خرما:۲۰. kc۱۷۰. میان وعده. یک عدد چای و یک حبه قند کوچک: ۱۰ ... من آش دوغ رو واقعا دوستش دارم در حد بی نهایت کالری یک کاسه پرشو می ذارم ۱۰۰ ...
date.wikipici.ir/مقدار-کالری-یک-عدد-خرما
تاريخ : چای را با چه بنوشیم؟ کارشناسان صنعت قند اعلام کرده‌اند سرانه مصرف شکر برای هر ایرانی 30 کیلوگرم است در حالی که این میزان در جهان 5/13 کیلوگرم و بدون ...
alef.ir/vdch6kniv23nkid.tft2.html?244280
۱۴ مهر ۱۳۹۳ ه.ش. - از طرفی قندی که در میوه‌هایی مانند کشمش، توت خشک، خرما و… ... چاي اگر2حبه قند مصرف بشود24 كالري دريافت مي شود امابا يك عدد خرما فقط 20 كالري ...
www.118food.com/page-13.html
ماده غذائى, مقدار, كالرى. خرما, يك عدد, 20. خرما با هسته, 100گرم, 240. خرما يك فنجان, 100گرم, 505. خرمالو, يك عدد, 80. خرماي تازه, 100گرم, 140. خرماي خشك, 100گرم, 310.
khepellll.blogfa.com/1391/12
میان وعده 100 کالری: 1- يك فنجان شير کم چرب + ۲ عدد خرما 2- دو عدد بيسكويت ساقه طلایی + يك فنجان شير کم چرب 3- يك تخم مرغ آب پز + چای + یک عدد خرما 4- يك كف ...
shanondiet.blogfa.com/page/calori.aspx
3- يك كف دست نان + اندازه دوقوطي كبريت پنير. 4- يك استكان چاي شيرين + يك سيب + يك تخم مرغ آب پز. 5- پنج عدد خرما + يك استكان شير. 6- دو عدد بيسكويت + يك ...
mydiet2011.blogfa.com/post-12.aspx
MY DIET - صبحونه با کالری 300 در مجموع: - ... تخم مرغ نيمرو 1 عدد.........130 كالري 1 كف دست نان...............70 ... يك سيب زميني آبپز متوسط.........70 كالري يك كف دست ...
samiya85.blogfa.com/8601.aspx
بعد از شام: یک لیوان چای + یک عدد خرما + یک بند انگشت گَز. مجموعاً ۱۰۵۰ ... مقداری از کالری دریافتی، از کمی روغن(برنج) تشکیل شده و مقداری هم از شیرینی! اینا باقی ...
www.zamaninejad.ir/wordpress/?p=224
۱۴ دی ۱۳۸۹ ه.ش. - “صبحانه“. صبحانه ۱۰۰ کالری: ۱- یک فنجان شیر کم چرب + ۲ عدد خرما ۲- دو عدد بیسکویت ساقه طلایی + یک فنجان شیر کم چرب ۳- یک تخم مرغ آب پز + ...
www.narmaknarmak.blogfa.com/1391/04
میان وعده: دو عدد آلو زرد (۵۰ کالری). صبح: نصف لیوان شیر پرچرب (۷۵ کالری) + یک عدد خرما خشک (۲۰ کالری) + یک لیوان چای (۰ کالری) + ۳۰ گرم نون بربری (۷۵ کالری) ...
9102.blogfa.com/post/5
اين يه رژيمه كه هركس با هر سليقه غذايي كه داشته باشه ميتونه استفاده كنه. "صبحانه" صبحانه 100 كالري: 1- يك فنجان شير كم چرب + 2عدد خرما 2- دو عدد بيسكويت ساقه ...
student.alzahra.ac.ir › ... › مرکز بهداشت و درمان › مقالات
۱۲ مهر ۱۳۹۰ ه.ش. - خرما. یک عدد. ۲۰. خرما با هسته. ۱۰۰گرم. ۲۴۰. خرما یک فنجان. ۱۰۰گرم. ۵۰۵. خرمالو. یک عدد. ۸۰. خرمای تازه. ۱۰۰گرم. ۱۴۰. خرمای خشک. ۱۰۰گرم. ۳۱۰. خیار.
khanbaba.blogfa.com/category/3/کالری-مواد-غذایی
۲۷ مرداد ۱۳۸۳ ه.ش. - 23 کالری. خربزه. یک لیوان. 50 کالری. خرما. یک عدد. 20 کالری. خرما با هسته. خرما با هسته. 240 کالری. خرما (بدون هسته. یک فنجان. 505 کالری. خرمالو.
gourmand.ir/node/6093
از آنجاييكه عدم تعادل در كالري مصرفي و سوزانده شده در بدن باعث عدم تعادل در وزن ... يك خوشه انگور كوچك (100 گرم) - يك عدد سيب متوسط (120 گرم) - سه عدد خرما - يك ...
labkhandeyekchaagh.blogfa.com/1391/01
نان لواش : 100 کالری. گوجه + خیارشور : 100 کالری. هندوانه : 300 کالری. خرما دو عدد : 50 کالری. جمع کل : 1200 کالری. پیاده روی : یک ساعت. نوشته شده در پنجشنبه سی و ...
fat88.blogfa.com/cat-5.aspx
... و مانکن بشم*•.ღ - کالری مواد غذایی - يادم باشد حرفي نزنم که دلي بلرزد و خطي ننويسم که کسي را آزار دهد. ... بادام درشت یک عدد ۱۰. زمینی بی ... خرما یک عدد ۲۰. خرما با ...
bestdays1389.blogfa.com/8907.aspx
دو عدد خرما(۴۰). =۱۵۰ کالری. میان وعده. هیچی. ناهار. دو کف دست نان بربری(۱۵۰). ۵ قاشق خورشت کرفس(۲۰۰). =۳۵۰ کالری. میان وعده. ۶عدد پسته(۴۸). یک عدد پاستیل(۲۰).
https://www.instagram.com/p/6Rsu4YyD6B/
۲۱ مرداد ۱۳۹۴ ه.ش. - میان_وعده #خرما یک عدد بیست کالری#کاکائو_تلخ یک تیکه#هلو دو عدد صد کالری#هویج یک عدد پونزده کالری#چای_سبز #کلم_بروکلی بیست ...
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid...id...
یک حبه قند = 2/5 گرم = 10 کالری = 6 توت خشک = 6 مویز = 12 کشمش = 2 عدد پولکی. دو حبه قند = یک خرما سه حبه قند = یک شکلات. یک کف دست نان = 30 گرم = 5 عدد ...
بهترین روش درمان کیست مویی | فوری و به صورت قطعی 
چگونه رابطه از پشت می تواند باعث چاقی باسن شود (توضیح کامل)